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本文目录一览：
- 1、篮球如何练习晃人?
- 2、打篮球过人脚步的教程
- 3、篮球还有什么步伐可以晃人?
篮球如何练习晃人?
1、篮球晃人技巧 步骤一：左脚抬起，运球朝对手的右肩方向前跳，有点儿佯左切的味道。 步骤二：左脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。 步骤三：重心压低，右手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。 步骤四：右手实际并没有接触球，仍然是左手单手在运球，然后迅速换手到右边。
2、Z字闪电步，蝴蝶穿花步，艾弗森的过人绝学，当年晃过乔帮主，但是这两种步伐对膝盖的负荷很大，经常会使用会容易导致膝盖受伤，而且也比较难学，但确实很强。
3、晃人不一定是街头篮球才有的！一般的就是过人，两中步法，并步和交叉步，你指的晃人一般就是交叉步过人，其实很简单，就是左手换到右手 或者是右手换到左手。可是真正要能掌握就需要全身的协调。尤其是要过人的话还必须有出色的爆发力。如果你经常看NBA的就可以看看AI，过人之前的晃动。
4、后卫突破是可以把人晃倒的。发动是按A键 一般晃到人有两种状态，一种是擦边，就是把人晃停了一下，但是没有倒。另一种就是把人晃的后退倒地。
5、第一，自己运球一定要很稳。第二，在把运球过的重心把握好，越低越好！第三，假动作做到适当就好了，（防守球员的重偏移了就好）第四，注意过人第一步的速度，和身体的卡位。
6、举起球假装投篮，然后快速突破.颠脚晃人，就是对方在你面前防你，拍一次球身体左右晃动，然后加速突破。假转身，假如你从右边突，先假装右转身想左一步，然后再反回来加速从右边突。
打篮球过人脚步的教程
打篮球过人脚步的教程主要包括以下几种技巧：欧洲步：技巧描述：通过手臂左右晃动制造假动作，使对手产生错觉，从而达到过人的目的。应用场景：特别适用于带球上篮时，制造突破空间。代表人物：韦德、哈登、吉诺比利等。梦幻脚步：技巧描述：利用连续的假动作和上篮动作，结合身体和上篮方式的变化，骗过对手。
虚幻过人，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用耸肩，和脚步，手部的运用，往持球进攻的反方向虚晃，再配合脚下速度。常用球星：艾弗森，杜兰特，科比等。背后运球过人，根据自己的现况把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人，可以更具自己的习惯而调整。
篮球运动进攻的基本步法 跨步急停 一足着地时， 脚掌用力支撑身体以减低向前冲之动力， 另膝头微曲以减低撞击力.，身体同时向后仰以减低向前之冲力， 使重心转移， 稍微向后，另一足着地时亦需用力抓住地面以平衡身体， 而重心在两足之间.。
篮球还有什么步伐可以晃人?
艾佛森的晃人技术确实非常经典，特别是他晃过乔丹的那一幕，至今仍被无数球迷津津乐道。小艾的运球技术，灵活多变，每一次变向都让人目不暇接。艾佛森晃过乔丹的场景，无疑是篮球历史上最经典的瞬间之一。他那灵巧的步伐和精准的时机把握，让人惊叹不已。而小艾的这种技术，也成为了许多篮球爱好者模仿的对象。
右脚再往右拉开距离。这种左右的步伐就是变向的基本步伐，再配合手上 的拉球动作，迷惑性应该比变向是光拉球，或只踏一步要大些。
欧洲步是篮球中带球上篮时用的一种过人技巧。因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置。
以下是30种篮球单挑过人技巧： 假动作：用眼神、臂部或肩部的运动来迷惑对方，并突然改变要进攻的方向。 抬头假扣：将球放在头顶上，同时向左或右假动作传球，迷惑防守者，然后快速转身。 快速旋转：通过突然旋转身体，使防守者失去平衡，并有机会直接上篮。
想要晃倒别人一般在别人很集中注意力拼尽全力防你的时候才会发生，首先要做的是挑衅他。。一般对你的好朋友。。别惹出事来。。
欧洲步是一种行进间改变自身移动方向，从而到达和防守者移动方向相反的脚步。为什么你的欧洲步晃不了人？秘诀在于步伐、时机和转移球的方式。持球行进时，靠近防守者，往你想要欺骗的方向迈出一步，以误导对手。接着，当对方防守重心偏离时，迅速向另一侧跨出，同时发力起跳上篮。
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